Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 156.53g | Carb: 184.00g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Малина, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Lunch: Малина, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Макароны Вареные , Шашлык из Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Dinner: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|