Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2023:
|
3189 kcal
|
Fat: 170.15g | Prot: 152.86g | Carb: 249.90g.
Breakfast: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Just Food Греческий Завтрак, Лимонад. Dinner: Агрокомплекс Шашлык Свиной. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей, Додо Пицца Пицца Грибная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ура: стабильный +1 кг держится 💪🏽
21 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
Радуешься? ))) меня вот не радует стабильный +1. Вот терпеть не могу набирать вес и хоть чё делаю, всё равно ненавижу
21 Jul 23 by member: @Pure_water
|
А я да, я рад) наконец набрал мяса а не сала 😂😂😂
22 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
Привет, Катюша, дорогая 😘
22 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
А я воды набрала, гребаный цикл 🥲 хорошо быть мальчиком, у девочек свои проблемы ☹️ привет, Ванечка 😘
22 Jul 23 by member: @Pure_water
|
Своего рода тоже стабильность) если ты знаешь что каждый месяц в одно и тоже время набираешь воды то и волноваться об этом излишне👍🏽
22 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
Это да)) действительно хорошо что хотя бы этот процесс работает у меня как часы.
22 Jul 23 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|