Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 30.72g | Carb: 101.71g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Живи Здорово Булочки Злаковые, Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Салат Айсберг, Майонез, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|