Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 40.86g | Carb: 80.97g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Макдоналдс Соус Горчичный, Майонез, Салат Айсберг, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|