Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 70.15g | Carb: 72.40g.
Breakfast: Лента Купаты Куриные, Руслада Сиртаки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Хлебница Розан с Творогом, Smart Cafe Грецкий Орех, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Лента Купаты Куриные. Dinner: Лента Купаты Куриные, Салат Айсберг. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|