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Ganhando peso 😬 Sim, assusta um pouco pra quem já foi obesa, mas tenho q confiar nos profissionais q me acompanham. Então em frente! 💪🏼
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137.8 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
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1795 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 117.40g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Café, Ovo Cozido, Latvida Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Latvida Queijo Mussarela, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Eisenbahn Weizenbier. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. more...
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gaining 0.5 lb a week
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