Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 43.70g | Carb: 106.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. Dinner: Зеленый Чай, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Майонез, Салат Айсберг, Сахар, Кофе Латте. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|