|
77-й день
|
178.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 85.26g | Carb: 187.14g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Dinner: Красный Октябрь Маска, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Рот Фронт Конфета Батончик, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Вязанка Сливушки Сосиски. Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
|
2053 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|