1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 18 July 2023

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023

149.5 lb Lost so far: 26.5 lb. Still to go: 31.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 July 2023:

1227 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 69.94g | Carb: 105.70g. Breakfast: Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Копченов Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Нектарин, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (Растворимый). Lunch: Нектарин. Dinner: Суп из Говядины, Гурман Шаурма с Курицей. more...

2532 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 7.7 lb a week

Support


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history

view complete history

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 18 July 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history