Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 107.13g | Carb: 93.04g.
Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Лента Купаты Куриные, Хлеб Черный, Fine Food Шоколад Молочный, Сыр, Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|