Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 180.68g | Carb: 319.57g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Оливковое Масло. Lunch: Пава Пава Колбаски, Цветная Капуста, Картофель Молодой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Оливковое Масло. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|