Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 36.04g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Кофе, Машенькины Пироги Датский Пай. Lunch: Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Земляника, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Самбери Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Машенькины Пироги Датский Пай. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Binggrae Чипсы Крабовые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiliskis's weight history
|