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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 250
P 135
G 60
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134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
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2082 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 128.26g | Carb: 250.96g.
Breakfast: Maribel Miele, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Merivio Ricotta senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden. Lunch: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Olive Nere Denocciolate, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate senza Glutine, Melinda Mela Golden, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce. more...
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steady weight
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