Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 110.03g | Carb: 200.49g.
Breakfast: Лента Малиновое Варенье, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Люди Любят Булочка Шу , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|