Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 92.76g | Carb: 95.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Кабачок, Яйцо. Lunch: Островецкое Мясо Бедра Индейки, Оливковое Масло, Швейцарский Мангольд, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Цельнозерновые. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Monini Масло Оливковое, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|