Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 110.95g | Carb: 107.41g.
Breakfast: Кофе Латте, Cheese Lovers Сыр Песто Красный , Арнаут Лаваш, Bombbar Банановый Батончик. Lunch: Сахар, Арнаут Лаваш, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Hochland Твороженный Сыр. Dinner: Вино Красное Сухое, Шашлык из Грудки Индейки А Кефире, Шашлык из Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|