Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
2395 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 147.70g | Carb: 296.25g.
Breakfast: Galbani Рикотта 34%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Яйцо, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Lunch: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Монетка Перловка. Dinner: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|