|
после загрузки
|
194.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 132.14g | Carb: 264.63g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Красные Помидоры, MFC Куриная Печень с Соусом Терияки, MFC Постные Картофельные Веган Кейки с Грибным Соусом, MFC Борщ по-Московски с Мясом и Сосисками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Фасоль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Перекресток Булочка Солодовая, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Красные Яблоки, Nestle Maxibon Страчателла, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Запеканка с Маком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|