Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 93.46g | Carb: 153.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье Клубнично-Медовое, Оладьи из Цельнозерновой Муки без Сахара. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Мармелад Малина, Сливочное Масло, Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Dinner: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Редис. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|