|
Вес пошел вверх. Тренер рад, а я не очень 😄
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
2227 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 120.08g | Carb: 254.34g.
Breakfast: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Фетакса, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Фетакса, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Fit Active Chocolate & Cognac Syrup, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|