Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 55.46g | Carb: 62.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин ПП_ Моё. Lunch: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|