Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
572 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 29.04g | Carb: 56.14g.
Breakfast: Язык Свиной Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Язык Свиной Отварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лукум, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, Дымов Колбаса Балыковая, Пятерочка Хлеб Питерский. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|