|
Wczoraj trochę mniej niż dwa dni temu, ale po zjedzeniu około 2000 kalorii, na kolację zjadłem duuużo pizzy. Ewidentnie czuję się lepiej, bo przy restrykcyjnym jedzeniu brakowało mi witamin i innych składników, co objawiło się niskim poziomem hemoglobiny i lekkimi zawrotami głowy przy zmianie pozycji. Za kilka dni planuję ustalenie diety z dietetykiem.
|
149.3 lb
Lost so far: 115.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 18.5 lb a week
|