|
Всё ещё без изменений... ☹
|
158.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 66.23g | Carb: 201.24g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|