|
Ещё ушло немного
|
114.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 34.73g | Carb: 77.47g.
Breakfast: Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Скрамбл из яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай. Snacks/Other: Гречневый хлеб из муки зелёной гречки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|