Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
2502 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 220.42g | Carb: 253.37g.
Breakfast: Яйцо, Свекла Вареная, Galbani Рикотта 34%, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Пава Пава Колбаски, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Лента Баклажан , Красный Сладкий Перец. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|