|
Depois de beber cerveja e comer churrasco no fds o peso subiu! Mantive os carbos baixos. Torcendo só para ser retenção! Segue o plano!
|
184.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 125.42g | Carb: 29.44g.
Breakfast: Canastra Queijo. Lunch: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Dinner: Caponata, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Canastra Queijo. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suzane Guimarães's weight history
|