Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
190.1 lb
Lost so far: 15.3 lb.
Still to go: 46.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 70.10g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Малина, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Салат, Кабачки Тушеные, Шашлык Куриный. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой, Суши Шоп Ролл Вегетарианский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Orion Чокопай. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lovetransistors's weight history
|