Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
203.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 103.85g | Carb: 147.67g.
Breakfast: So Crispy Злаковый Батончик , Арнаут Лаваш, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака. Lunch: Smart Bar Батончик Протеиновый Банановый, Куриная Грудка Копченая, Булгур с Овощами, Сливочное Масло. Dinner: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Куриная Грудка Копченая, Cheese Lovers Сыр Песто Красный , Арнаут Лаваш. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|