Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 195.07g | Carb: 83.06g.
Breakfast: Черная Смородина, Яйцо Куриное, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье. Lunch: Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dinner: Нектарин, Нектарины, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Яйцо Куриное, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Pro DOZA Протеин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|