Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
228.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 57.13g | Carb: 35.64g.
Breakfast: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Salatgurke, Sriracha-Sauce, Ei, Alsan Alsan-Bio, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Zucchini. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Kaffee. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
Das ist mal ein Sprung! 👍🏻 Du bist das Wasser jetzt los?
09 Jul 23 by member: Dienstag81
|
Aqua veni, Elu vidi, Elu vici 💧💧💧💪👌 (ist grammatikalisch bestimmt falsch 😂😂😂)
09 Jul 23 by member: doomsdaygirl
|
Super endlich Wasser go! 👍😂🙋♀️
09 Jul 23 by member: Süsse 60+
|
Ich glaub, das meiste schon. Zum Glück!
Kommt durch Ibu ganz stark bei mir, vor allem in den Beinen. Nächste Woche hoffe ich, mich noch von einem weiteren Kilo zu verabschieden. Will doch bald mal den Uhu knuddeln 😂
09 Jul 23 by member: EluElaEli
|
Bäm! 💪 Jetzt hast du es uns aber gegeben. 👍😂
09 Jul 23 by member: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EluElaEli's weight history
|