Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 119.32g | Carb: 199.53g.
Breakfast: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Сырко Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Берег Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами. Dinner: Fish House Минтай Филе, USN 100% Premium Whey. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|