Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
|
2432 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 173.46g | Carb: 227.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Metro Chef Говядина Деликатесная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Баклажан, Пава Пава Колбаски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", Булгур. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|