Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
2590 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 149.72g | Carb: 321.99g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, FanFan Чиабатта Рустик, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе. Lunch: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Metro Chef Кукуруза Сладкая Быстрозамороженная, Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|