Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
2359 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 120.98g | Carb: 275.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Абрикос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Говядина Постная, Перекресток Авокадо , Пятерочка Абрикос. Dinner: Борщ с Говядиной, Платье в Горошек Сметана 20%. Snacks/Other: Платье в Горошек Сметана 20%, Шампиньоны, Кабачки. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|