Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 89.57g | Carb: 130.72g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок с Мармеладом, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш, Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат. Lunch: Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки, Шпинат. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Арнаут Лаваш, Кефир 1%, Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе Латте, Wow Bar Протеиновое Печенье. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|