|
Dafür gab es gestern Abend Nudeln. Ausserdem ist das Wochen Gewicht ein Kilo unter dem letzten 🤗🤗🤗🤗
|
261.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 161.71g | Carb: 155.01g.
Breakfast: Borchers Kakao Nibs, Korn Mühle Corn Flakes, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat, Milbona Skyr Natur. Lunch: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Dinner: Wiesenhof Geflügel Wiener, Wilhelm Brandenburg Kartoffel-Suppe. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, ESN Collagen Peptides Orange. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Nudeln sind auch was tolles 😁 trotzdem super Schnitt 👍hab meine Fressattacke vom Sonntag auch wieder runter 🥳
07 Jul 23 by member: De Sarah
|
@De Sarah jepp einfach immer weiter.....so kommen wir sicher ans Ziel. Bin gespannt wie es wird wenn ich nächste Woche wieder trainieren und ins Fitti gehen kann. War die Woche Erkältungsmäßig ausgefochten.
07 Jul 23 by member: Pummeleinhorn80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pummeleinhorn80's weight history
|