|
no i się zatrzymało :-(
|
198.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2015:
|
3999 kcal
|
Fat: 163.43g | Prot: 103.19g | Carb: 282.92g.
Breakfast: Lidl Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Miód, Sałata, Gotowane Buraki (z Surowych), Hekele. Dinner: Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Smalec, Chleb, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. Snacks/Other: Tort Czekoladowy, Pikok Kielbasa Królewska z Szynki, Kaszanka, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielone Oliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Hekele, Lidl Chleb Orkiszowy. more...
|
|
2618 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatslawio's weight history
|