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Giovedì 6 luglio 2023
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169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
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2175 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 152.69g | Carb: 239.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Uva Bianca, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Melinda Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. more...
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gaining 13.9 lb a week
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