Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
662 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 19.88g | Carb: 53.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Mother Earth Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо-Пашот. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|