Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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184.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
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1338 kcal
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Fat: 73.32g | Prot: 137.95g | Carb: 34.83g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Italiana, Fugini Molho de Tomate, Milho, Tirol Queijo Mussarela (18g). Dinner: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Acém Cozido. Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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steady weight
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