Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
139.2 lb
Lost so far: 10.7 lb.
Still to go: 18.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 214.13g | Carb: 190.75g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Голубика, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. Second Breakfast: Ведраре Извара. Lunch: Перекресток Персик, Окское Яичный Белок, Рис. Tea: Перекресток Персик, Голубика, Окское Яичный Белок, Рис. Dinner: Златна Нива Овесени Трици , Exquisa Milder Skyr, Ведраре Извара. Supper: Exquisa Milder Skyr. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|