Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
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1899 kcal
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Fat: 77.39g | Prot: 103.77g | Carb: 195.80g.
Breakfast: Burro, Zuegg Marmellata di Prugne, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Caffè (Espresso). Lunch: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Albicocche, Pesca, in's Gallette Mais Biologiche, Succo di Limone, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kebab, Calvé Maionese, Patatine Fritte. more...
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gaining 0.6 lb a week
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