Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
262.6 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 155.59g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Баклажан , Куриное Филе, Цветная Капуста, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Лента Баклажан , Мясновъ Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 1,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Княгинино Молоко 1,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|