Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
2545 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 138.99g | Carb: 317.51g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, Огурец (с Кожурой), Готово! Полба с Овощами, Жареное Яйцо. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Bombbar Мороженое в Стаканчике, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|