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SETTIMANA 5
Domenica 2 luglio 2023
Media da 77.9 a 76.5 (-1.4 kg) -0.4
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170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
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2852 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 150.50g | Carb: 412.29g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Ciliegie, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Classic Arrosto di Tacchino•, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Uva Bianca, Albicocche, Magnum Nocciola Remix. more...
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gaining 17.0 lb a week
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