Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 204.47g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Малина, Голубика, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Эко Геркулес. Second Breakfast: Каймакани Извара 0,7, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7. Lunch: Билла Червен Боб, Филе Индейки, Булгур. Tea: Филе Индейки, Булгур. Snacks/Other: Черешня, Голубика, Малина, Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|