Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 178.54g | Carb: 165.37g.
Breakfast: Голубика, Малина, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. Second Breakfast: Черника, Малина, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Болагрия Сладолед без Захар. Lunch: Булгур, Филе Индейки. Tea: Билла Червен Боб, Пятерочка Персик, Филе Индейки. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|