Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 183.08g | Carb: 256.03g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Lindt Горький Шоколад 90%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Картофель Молодой, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Оливковое Масло, Телятина Отварная. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Телятина Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|