|
Ja se olis vihdoin normaalipaino!!!! C'mon!
|
159.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
2912 kcal
|
Fat: 202.77g | Prot: 132.45g | Carb: 83.18g.
Breakfast: HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Kermajuusto, Juustorieska. Lunch: Coca-Cola Zero Cherry, Pizza Lihatäytteellä, Lihapulla, Pouttu Porsaan Uuniliha, Taffel Suolapähkinä, Kurkku, Salaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Dinner: Viini (Syrah). Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Kotimaista Vispikerma, Mansikat. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
01 Jul 23 by member: vieriväkivi
|
01 Jul 23 by member: Mis`ka
|
Onnea!! Ihan huikeen työn olet tehnyt 👍😍
01 Jul 23 by member: heepoxx
|
Kiitos! Täytyy sanoa, että tämä viimeiset viisikiloa on ollut niin tiukassa, että on loppunut usko, toivo ja rakkaus. Nyt kuitenkin ajattelin vielä vähän tikistää. 😇 Olen kovin kurvikas, että en tiedä kuinka kevyen minusta saa. 🤔🤪 Nuorena tyttönäkin 69kg on pienin luku vaa'alla. Ja silloin olin kyllä hoikka. Mutta pääasia tässä psykologisessa "normaalipainossa". On ottanut pääkopan päälle aivan julmetusti olla "lievästi ylipainoinen" 🥴 Tsemppiä kaikille ❤️❤️
02 Jul 23 by member: laurazki
|
Onneksi olkoon🥰! Sen kun vielä itsekin saavuttaisi! Viisi kiloa olisi jäljellä, ei ole edistynyt muutamaan viikkoon, mutta yritän vielä jaksaa. Jospa syksyyn mennessä🤔!
02 Jul 23 by member: MargitAnneli
|
02 Jul 23 by member: Dietcoke6
|
02 Jul 23 by member: wadelma
|
02 Jul 23 by member: Touko28
|
Onnittelut. Olet todella jo kauan laihduttanut. Tässä laihdutuksessa sääntö; Hiljaa hyvä tulee! Pitänee paikkansa. Olet vielä ”nuori”, niin aineenvaihdunta on nopeampaa ja saat lenkkeilyllä kilot pysymään hyvin kurissa. Tsemppiä eteenpäin!
02 Jul 23 by member: PekkaOlavi
|
02 Jul 23 by member: outsanderi
|
04 Jul 23 by member: finhuuma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laurazki's weight history
|